Inloggen

Duiken & Yoga

Duiken & Yoga

Qdiving heeft een workshop yoga en duiken. Het concept is volledig nieuw en razend interessant. Je krijgt meer controle onderwater en de ervaring van het duiken wordt nog intenser. Yoga leert je onderwater invloed te hebben op je lichaam, geest en ademhaling. Daarnaast leert yoga je eventuele stressreacties onder controle te krijgen door ademtechnieken en een meditatieve geest.

De overeenkomsten met duiken zijn bijzonder: rust, controle, beheersing van je ademhaling, leven in het nu… precies wat je nodig hebt onder water. De workshop richt zich in eerste instantie op beginnende duikers, maar het concept is ook voor bestaande duikers interessant. Beginnende duikers gaan met veel meer rust en zelfvertrouwen te water en bestaande duikers leren efficienter met hun lucht omgaan en het duiken intenser te ervaren.

Duiken en fitness

Lees het artikel van DAN (Divers Alert Network) over yoga en duiken. DAN heeft meer dan 400.000 leden over de hele wereld: de grootste organisatie ter wereld die duikveiligheid promoot met meer dan 30 jaar ervaring.

Cursusinhoud

In een heerlijke omgeving krijg je in groepjes van 3 eerst een yogales van een uur. Vervolgens ga je na wat duiktheorie het zoutwater zwembad in met de instructeur voor de introduik.

Kosten

De prijs van de cursus bedraagt € 50.

Schrijf je in

Schrijf je nu in voor deze Cursus

Je ontvangt een mail ter bevestiging



Deel deze cursus

Cursusactiviteiten

Kalender-archief ›